Awaken your inner mentor
Du hast das Gefühl, den Kontakt zu Deinem eigenen Körper und Deinen Gefühlen verloren zu haben?
Du fühlst Dich oft fremdbestimmt und stolperst wie auf Autopilot durchs Leben?
Du kannst Gefühle nicht bestimmen und versucht es stattdessen mit harter Selbstkontrolle?
Du bist müde davon, ständig den Erwartungen anderer zu entsprechen?
Du fühlst Dich innerlich blockiert oder entfremdet von Dir selbst oder Deinen Lieben?
Du hast genug von schnellen Lösungen und möchtest echte, nachhaltige Veränderung?
weniger Guru, mehr Körper
jetzt buchen →Wenn der Körper spricht – und wir lernen, wieder zu zuhören
Es ist gar nicht so leicht, auf den eigenen Körper zu hören – und das hat einen einfachen Grund: Wir haben es verlernt. Schon als Kinder wurden wir gedrillt, den Kopf einzuschalten, Gefühle wegzuschieben und uns anzupassen. „Ist doch nicht so schlimm", „Reiß Dich zusammen" – solche Sätze bringen uns weg von unserem Körpergefühl.
Dazu kommt der Dauerstress und das ständige Geblinke der digitalen Welt, das uns von innen abschaltet. Unser Körper schreit eigentlich ständig, was er braucht, aber wir haben verlernt, hinzuhören – weil es einfacher ist, sich abzulenken oder die Signale zu ignorieren.
So haben wir uns selbst entfremdet, weil es „praktisch" oder „sicher" erschien. Doch genau das macht uns oft krank und unglücklich. Wer wirklich leben will, muss wieder lernen, seinem Körper zu vertrauen – auch wenn das unbequem ist. Denn ohne echte Verbindung zu uns selbst sind wir nur leere Hüllen, die auf Autopilot durchs Leben stolpern.
Dieser Kurs ist für Dich, wenn
Du lernen möchtest Dich wieder/ deutlicher zu spüren
Du schon zig Methoden ausprobiert hast, Du aber immer noch nicht da bist, wo Du sein möchtest
Du in einem sicheren Raum Erfahrungen machen möchtest, die Dich in Verbindung mit Deinen Gefühlen und Emotionen bringen
Du lernen möchtest, besser auf Deine inneren Signale zu hören und ihnen zu vertrauen
Du Dich oft von äußeren Meinungen und Erwartungen fremdbestimmt fühlst
Du Deine Selbstwirksamkeit stärken und unabhängiger von „Gurus“ oder Ratgebern werden willst
Du spürst, dass Stress und Ablenkung Dich davon abhalten, wirklich bei Dir selbst anzukommen
Du bereit bist, alte Muster wie „Stell Dich nicht so an.„ hinter Dir zu lassen
Du mehr Klarheit über Deine Bedürfnisse und Grenzen gewinnen möchtest
Du offen bist für praktische Übungen, die Dir helfen, Deine innere Weisheit wieder zu entdecken
Du den Wunsch hast, authentischer und selbstbestimmter zu leben
Du spürst, dass es Zeit ist, die Verbindung zu Dir selbst neu zu beleben und zu stärken
„Awaken your inner mentor" ist ein 8‑Wochen‑Online‑Kurs, der Dich dabei unterstützt, wieder ehrlicher auf Deine innere Stimme und die Signale Deines Körpers zu hören.
Das bekommst Du
- Acht Treffen, um inhaltlich tief einzusteigen
- Aufzeichnungen der Sessions, falls Du mal nicht dabei sein kannst
- Opening Ceremony und Integrationstreffen ein Gastmentoring mit tba.
- Yoga und Embodiment-Sessions ein Workbook
- begleitende Telegramm-Gruppe
Zusätzlich buchbar: 1:1-Sessions zu Deinen individuellen Themen
Alle Termine
- Mittwoch, 28.04., 19 – 20:15 Uhr
- Montag, 04.05., 19:30 – 20:30 Uhr
- Montag, 11.05., 19:30 – 20:30 Uhr
- Samstag, 16.05., 16 – 19 Uhr
- Montag, 18.05., 19:30 – 20:30 Uhr
- Samstag, 30.05., 16 – 19 Uhr
- Montag, 01.06., 19:30 – 20:30 Uhr
- Montag, 15.06., 19:30 – 20:30 Uhr
- Montag, 22.06., 19:30 – 20:30 Uhr
- Mittwoch, 24.06., 18:30 Uhr – 20 Uhr
„Der Kurs ist kein Ziel, sondern ein Ausgangspunkt für Deine eigene Praxis."
Dieser Preis ist einmalig! Du bekommst ihn, weil ich diesen Kurs das erste Mal launche und weil er im Übergang statt findet: weg von regelmäßigen Yogastunden hin zu begleitenden Kursen durch die Zeitqualitäten.