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Aromayoga verbindet zwei uralte Prinzipien, die beide auf Ganzheitlichkeit beruhen. Für mich ist das die perfekte Kombination! Mit Yoga habe ich meine ureigenen Selbstheilungskräfte aktiviert und komme mehr und mehr in ein tiefes Spüren dessen, was mich bewegt und was bewegt werden möchte – nicht nur auf körperlicher Ebene. Durch die Praxis aus Asanas (Körperübungen) und Meditation verbunden mit liebevoller Achtsamkeit mir selbst gegenüber werde ich gewahr, was ich brauche, um gesund zu bleiben und auf einer spirituellen Ebene zu wachsen. Die ätherischen Öle unterstützen diesen Prozess. Auch sie beruhen auf einer ganzheitlichen Idee: so wie Pflanzen mit Hilfe der Düfte kommunizieren, sich selbst heilen und stärken, so können wir Menschen ebenfalls mit diesen wertvollen Essenzen arbeiten und sie nutzen, um gesund zu bleiben und seelische Themen an zu schauen.
In den Aromayogasessions gehen wir also in einen umfassenden Prozess aus intuitiven Körperübungen in Verbindung mit den ätherischen Essenzen. Wir nutzen dabei einen Diffuser, um die Öle im Raum zu verteilen, es gibt Übungen, bei denen Du Dich mit Ölen einreiben kannst und es gibt die Möglichkeit, die Öle auch innerlich ein zu nehmen (zum Beispiel gemischt in einem Glas Wasser)
Jede Stunde steht unter einem Thema, nach dem ich die Öle aussuche. Du bekommst Informationen zu den Einzelölen oder Mischungen und kannst ggf. selbst entscheiden, ob dieses Öl das Richtige für Dich ist.
Hanne, die schon länger einen der regelmäßigen Kurse besucht, war nach ihrer ersten Aromayogastunde total begeistert: „Die ätherischen Öle haben die Stunde so viel tiefer gemacht, das war richtig ergreifend. Die beste Yogastunde, die ich je hatte!“
Termine: Die Stunden finden monatlich samstags von 17 Uhr bis ca. 18 Uhr 30 statt, die Platzzahl ist begrenzt.
Nutzt Du ätherische Öle bereits und bei Dir läuft vielleicht öfter mal ein Diffuser, aber eigentlich hast Du das Ölfläschchen nur gekauft, weil der Name der Ölmischung irgendwie schön war? Oder hast Du Lust, ätherische Öle in Dein Leben ein zu laden, weißt aber nicht wie?
In ungezwungener Runde und völlig unverbindlich erzähle ich Dir gern, wie die ätherischen Öle von doTERRA inzwischen zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden sind: ich nutze sie für wohltuende Massagen, in meiner Yogapraxis, zur Unterstützung bei seelischen Themen, für meine Haare und Haut, für kleinere und größere Wehwehchen, um gesund zu bleiben oder zu werden, als Raumduft,…
Die Anwendungsgebiete und die Anwendungsarten der ätherischen Öle von doTERRA sind total vielseitig und ich bin sicher, dass sie auch Dich unterstützen können, zur Expertin/ zum Expertin Deiner Gesundheit zu werden.
Beim Öl-Intro Brunch erfährst Du, was ätherische Öle überhaupt sind, wie sie wirken und auf welche Arten Du sie anwenden kannst. Ich habe meine eigenen Öle dabei, so dass Du Probe schnuppern kannst und Du hast im Anschluss Zeit, Fragen zu stellen.
Der Brunch ist unverbindlich und kostenlos. Bitte melde Dich dennoch an, da die Platzzahl begrenzt ist.
Entdecke Deine innere Stärke und körperliche Kraft. Über Deinen Körper, Deinen Atem und die Gemeinschaft.
Der Female Empowerment Tag lädt Dich ein auf spielerische Art und vielseitige Bewegung Deine Power zu fühlen. Du wirst Dein Bewusstsein und Vertrauen zu Dir selbst stärken, als auch das Vertrauen zu anderen. Denn gemeinsam sind wir stärker.
Dabei erkunden wir uns von Innen nach Außen und Außen nach Innen. Denn körperliche Kraft kann zu einer größeren mentalen Resilienz führen. Gleichzeitig kann innere Stärke die äußerliche Kraft unterstützen.
Dieser Tag ist für Dich, wenn Du:
- Dir neue Impulse für Dein Körper- und Selbstbewusstsein wünscht
- neue Bewegungsformen ausprobieren willst
- Dich überfordert von gesellschaftlichen Ansprüchen an Frauen und “Weiblichkeit“ fühlst
- eine ganzheitliche Betrachtung von Female Empowerment erleben möchtest
- eine bestärkende Erfahrung im Kreis von Frauen machen möchtest
Mehr Infos – auch zum solidarischen Preismodel – findest Du >>> hier.
November – jetzt ist die Zeit des Rückzugs. Die Bäume haben in der Regel ihr Laub abgeworfen, die meisten Pflanzen ziehen sich in den Boden zurück. Manchmal wird die Luft noch durch ein paar letzte Sonnenstrahlen erwärmt, aber wir erahnen schon den Hauch des Winters.
Es ist Zeit, die Samen zu setzen, auf dass sie sich von der Dunkelheit des Winters umarmen lassen. Im Frühjahr dann werden sie genug Kraft zum Erblühen haben.
Auch wir sind aufgerufen, uns zurück zu ziehen. Vielleicht haben Dich schon die ersten Herbststürme durchgeschüttelt und Du hast wehmütig auf abgeerntete Felder geschaut. Die letzten Arbeiten dürfen jetzt verrichtet werden, bevor wir uns auf die Stille der Raunächte vorbereiten. Zu Samhain / Allerheiligen hast du vielleicht das Ende des Erntejahres gefeiert, nun beginnst du gedanklich und vielleicht auch ganz praktisch den Weg nach innen zu gehen.
Diese Tage möchte ich gern mit Dir gemeinsam verbringen – auf dem wunderschönen Kalvarienberghof in Stühlingen – eine wirklich besondere Location an der Grenze zur Schweiz: ganz viel Natur, kein Handyempfang, liebevolle Einrichtung und ein fantastischer Raum zum Yogamachen.
Ich biete Dir: 4 Tage Auszeit mit Yoga und Meditation, einem Abend am Feuer, Einzelsessions nach Absprache. Es besteht die Möglichkeit, Coachingssessions bei Sarah oder Phillip Biermann zu buchen, sofern Bedarf besteht.
Ablauf: Ankunft flexibel 16 Uhr bis 18 Uhr, Abfahrt am Sonntag nach dem Mittagessen. Alles, was dazwischen passiert, entscheiden wir gemeinsam in der Gruppe, wobei ich gern auf Wünsche eingehe und die Tage flexibel gestalte: Gutes Wetter? Lass uns Wandern gehen. Sonnengrüße am Morgen? Gern. Mehr Zeit für Dich? Nimm sie Dir. Mittagessen heut etwas später? Kein Problem. Lass uns gemeinsam durch diese Tage fließen und die Zeit entspannt genießen.
Dabei werden wir jeden Tag zwei Yogaeinheiten haben – eine morgens vor dem gemeinsamen Frühstück und eine am Nachmittag oder Abend. Das Yoga wird intuitiv und individuell sein – auch wenn Du keine Yogaerfahrung ist, ist diese Auszeit für Dich genau richtig, um ein zu steigen.
Dein Einsatz: 490€ / pro Person im EZ oder DZ – inkl. 3 vegan/ vegetarischen Mahlzeiten und Snacks.
+49 1772 535657 | ed.dn1664982871aroht1664982871@enna1664982871
