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Audios, Decks und Karten zur Unterstützung auf deinem Übungsweg

Visionsreise

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du die Weichen stellen möchtest für ein neues Jahr oder einen Lebensabschnitt, dann führe ich Dich hier gern auf eine individuelle Visionsreise. Wie will ich leben? Was möchte ich er-reich-en? Wer oder was darf in mein Leben treten? Wie schmeckt die beste Version meines neuen Jahres? Welche Träume darf ich mir erlauben?
Wir können die Zukunft gestalten, in dem wir jetzt schon einladen, was kommen darf. In dem wir jetzt schon visualisieren, wie wir leben wollen – Wenn nicht jetzt, wann dann?

Die Visionsreise kommt als Video zum Anschauen bei vimeo daher inkl. Arbeitsblatt zum Download.

Dein Einsatz: 15 €

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Audio-Baukasten

Du möchtest daheim Yoga üben und bist schon öfter an youtube-Videos gescheitert? Allein praktizieren ist aber auch nichts für Dich?
Dann ist dieser Audio-Baukasten das Richtige für Dich. Ganz nach Deinem Geschmack kannst du Dir eine Yogaeinheit zusammenstellen – mit Atemübungen, Warm-Ups, Asanas, Entspannungsteilen und Meditationen. Über eine Playlist auf Deinem Endgerät kannst du die Audios zusammenstellen, die heute für Dich passig sind. So kannst Du jederzeit nach Gusto daheim Yoga üben. Die Audios sind auch die perfekte Ergänzung zu unseren gemeinsamen Gruppenstunden, falls Du mehr als ein mal die Woche praktizieren willst.

Den Baukasten erhältst Du als Audiodateien zum Downloaden.

Dein Einsatz: 15 €

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Impulskartenset

Wann hast Du heute schon mal ganz genau hingeschaut? Ganz tief in Dich hineingehört? Wahrgenommen, was Du fühlst, gesehen, was Du denkst?
Wenn Du dieses Kartenset in den Händen hältst, dann hast Du die Möglichkeit, einen Moment inne zu halten. Misch die Karten – absichtslos, friedvoll. Und dann zieh eine Karte und schau, was sich Dir für eine Frage stellt. Das Set lässt sich auch in geselliger Runde nutzen. Nacheinander zieht jeder eine Karte und gibt die Antwort in den Kreis. Es darf mitgefühlt, mitgelacht, diskutiert werden.

Die Impulskarten sind im Format 4 x 7cm auf festem Karton ausgedruckt und erreichen Dich in einem Säckchen zur Aufbewahrung.

Dein Einsatz: 6 €

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ANNE THORAND
+49 1772 535657 | ed.dn1635108466aroht1635108466@enna1635108466